茉莉花茶是一种以茉莉花为原料，与茶叶混合而成的花果茶。茉莉花茶在中国已有千百年的历史，被誉为“中国名茶”，其受欢迎的原因不仅仅在于其独特的香味和口感，更在于其丰富的药用价值。
叫法：
茉莉花茶在中国有很多不同的叫法，比如茉莉花香片、茉莉花头茶、茉莉花绿茶等。不过最常见的是茉莉花茶，因为茉莉花是主要的原料。
作用：
1. 抗氧化：茉莉花茶富含多种抗氧化物质，如维生素C和茶多酚等，可以中和体内的自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老，保护心脑血管健康。
2. 清热解毒：茉莉花与茶叶一起冲泡，具有清热解毒的功效，可帮助清除体内毒素，净化肝肾，改善肝功能，缓解便秘等问题。
3. 安神助眠：茉莉花被认为具有安神、助眠的作用，可以舒缓情绪，减轻压力，帮助入眠，改善睡眠质量。
4. 美容养颜：茉莉花茶含有丰富的维生素C和茶多酚等成分，可以促进皮肤新陈代谢，抑制黑色素沉淀，改善肤色，减少皱纹，保持肌肤光滑细嫩。
5. 减肥瘦身：茉莉花茶属于低热量、低脂肪的饮品，可以加速脂肪代谢，帮助消化，减少脂肪堆积，促进体重控制。
总的来说，茉莉花茶是一种非常健康的饮品，不仅口感清香，而且具有多种药用价值，适合各个年龄段的人饮用。但需要注意的是，茉莉花茶不宜过量饮用，特别是孕妇和患有慢性疾病的人需要谨慎选择。希望大家能够适量饮用茉莉花茶，享受其带来的健康益处。【茉莉花茶分别来源：baike.baidu.com 和 出路茶网站】
