晚上喝菊花茶和大枣茶都是可以的。
菊花茶是一种常见的中药饮品，对于清热解毒、消暑止渴、降血压、消肿止痛等方面都有一定的功效。晚上喝菊花茶可以起到清热解毒的作用，有助于清除体内毒素和热量，并且可以起到缓解疲劳和帮助睡眠的作用。菊花茶的制作方法也很简单，一些干净的菊花花茶放到开水中浸泡即可。
另外，大枣茶也是一种非常健康的茶饮。大枣本身具有养血、补气、强筋骨、益脾胃、缓解压力等功效，而大枣茶则是将大枣泡制而成的茶饮。晚上喝大枣茶的好处在于，它可以起到安神助眠的作用，并且能够帮助预防高血压、胃病、贫血等一些疾病。大枣茶的制作方法也很简单，只需将一些大枣清洗干净后，煮沸水然后加入大枣即可。
总之，晚上喝菊花茶和大枣茶都是不错的选择。不仅可以缓解一天的疲劳，还能起到一定的保健作用。当然，要注意的是，应该适量喝茶，不要过量，以免对身体造成负面影响。另外，由于每个人的体质不同，可以在适量喝茶的前提下，多注意自己的身体反应，如果有不适症状，应该停止喝茶并请教医生的意见。
