坚持天天喝玫瑰花茶对身体有益无害。玫瑰花茶是一种天然的饮品，具有丰富的营养成分和药用价值。它具有清热解毒、润肺、养颜美容、调理内分泌等功效，对身体健康有多方面的好处。
首先，玫瑰花茶含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、锌、铁等，对提高免疫力、预防感冒和保护肌肤具有重要作用。同时，玫瑰花茶还含有丰富的花青素和花蕊素等天然抗氧化物质，能够减少自由基的产生，延缓衰老，并有助于降低心血管疾病和癌症的发病风险。
其次，玫瑰花茶具有清热解毒的功效，有助于扫除体内的毒素和有害物质，净化血液，改善新陈代谢，促进血液循环，有效预防和缓解炎症和疾病。此外，玫瑰花茶还有利尿消肿的作用，能够有效减轻体内的水肿和肿瘤，促进排尿，预防尿路感染和结石症。
再者，玫瑰花茶对女性尤为适用。它能够调节内分泌，减轻经前症候群和更年期不适，缓解痛经和月经不调，促进血液循环，减少痛苦和疲劳。同时，玫瑰花茶还能够促进胸部组织的发育，预防乳腺增生和乳腺癌的发生，保持胸部挺拔和健康。
总之，天天喝玫瑰花茶有利于促进健康，降低患病风险，提高生活质量。但是需要注意的是，适量是关键，过量饮用玫瑰花茶可能会引起不良反应，如头晕、恶心、腹泻等。因此，建议每天饮用不超过500毫升的玫瑰花茶，同时注意均衡饮食，保持适当运动，保持良好生活习惯，才能获得最佳的健康效果。
