喝菊花茶泡枸杞可以治疗许多疾病。菊花和枸杞都是传统中药材，而且它们的功能互补，一起煮成的菊花茶和枸杞可以促进血液循环、保持身体健康、缓解日常压力和减少生病的可能性。以下是喝菊花茶泡枸杞的5个可能的好处。
1.缓解视疲劳
经常使用电脑或其他电子设备的人，常会感到眼睛疲劳。眼睛周围的肌肉将紧张，导致干眼症、头痛等问题。菊花茶泡枸杞含有丰富的维生素和营养成分，可以缓解眼睛疲劳和眼压。
2.增强免疫力
枸杞和菊花都富含抗氧化剂，可以增强免疫力，减少感冒和流感的风险。此外，枸杞也具有抗炎作用，可以对抗身体内炎症引起的疾病。
3.调节身体平衡
菊花茶泡枸杞中的β-胡萝卜素可以帮助减少胆固醇，防止心血管疾病。枸杞可以提高肝脏中抗氧化酶的水平，有助于防止肝脏疾病。
4.缓解压力
不少人在生活和工作中会感到压力。菊花茶泡枸杞中含有对情绪有益的物质，如γ-氨基丁酸（GABA），可减少焦虑和压力。
5.保护皮肤
菊花茶泡枸杞中的抗氧化剂可帮助减慢衰老，预防皮肤老化和皱纹。此外，β-胡萝卜素还可以增加皮肤的天然防晒效果，有助于保护皮肤不受紫外线的伤害。
需要注意的是，菊花茶泡枸杞虽然是天然而安全的，但对某些人来说可能不适用。例如，如果你正在服用药物或是患有某些疾病，最好向医生请教，特别是女性在孕期或哺乳期间需要慎重服用。同时，也不要过量饮用菊花茶泡枸杞，否则可能导致副作用，如头痛和腹泻等。建议每天饮用1-2杯，每杯使用约5克的枸杞和10-15朵的菊花。
