菊花茶是一种非常受欢迎和有益的中草药茶，具有清热解渴、消炎杀菌、降压降血脂等功效。制作菊花茶的方法有很多种，而其中凉晒法是一种古老而且简单的方法。下面我来介绍一下如何凉晒菊花茶。
首先，我们需要准备好新鲜的菊花。最好选择未经污染的野生菊花或者有机种植的菊花，这样可以确保茶的质量和口感。将采摘下来的菊花放在通风干燥的地方，等待表面的水分蒸发干净。
接下来，需要准备一个干净的篮筐或者挂篮。将晒干的菊花均匀地铺在篮筐里，不要叠放或者挤压，以免影响干燥效果。然后将篮筐放在室外或者有阳光的通风处，让阳光自然晒干菊花。
在晒菊花的过程中，需要定时翻动菊花，使得菊花能够均匀受热，避免烘烤不均导致质量下降。另外，要注意避免暴晒，以免破坏菊花中的有效成分。
晒菊花的时间一般取决于当地的气候和温度，一般需要3-5天的时间才能完全晒干。在夜晚或者天气变化大的时候，最好将篮筐收进室内避免受潮。待菊花完全干燥后，可以用手摸一下，确保没有水分。
最后，将晒干的菊花收集起来，放在干燥通风的容器中保存。可以将干燥的菊花放在密封罐中，避免受潮和氧气的影响，以延长保存时间。需要注意的是，保存的地方要避免阳光直射和高温，以免影响菊花茶的品质。
总的来说，凉晒菊花茶是一种简单而有效的制作方法，可以保留菊花的原汁原味和药用成分，是一种非常健康的饮品。希望以上的介绍对你有所帮助，谢谢！
