六堡茶是一种以山核桃、核桃仁为主要原料制成的传统中药茶，具有滋阴养颜、益气安神、清热降火的功效。因此，对于老人来说，适量饮用六堡茶是有益的。
首先，六堡茶具有滋阴养颜的功效。老年人由于年龄增大，身体内的阴液容易逐渐减少，导致皮肤干燥、眼睛干涩等问题。而六堡茶中的山核桃、核桃仁富含蛋白质、维生素和矿物质，能够补充身体所需的养分，有助于滋润皮肤、保持肌肤弹性，使老人看起来更有活力和精神。
其次，六堡茶还有益气安神的作用。随着年龄增长，老年人的身体机能有所下降，常常感到疲倦、无力，甚至有失眠、焦虑等问题。而六堡茶中含有丰富的氨基酸和脂肪酸，可以增强身体的免疫力、提高精神状态，有助于缓解老年人的疲劳和焦虑情绪，使其更加精神饱满、心情愉快。
此外，六堡茶还具有清热降火的功效。老年人常常伴随着各种慢性疾病，如高血压、糖尿病等，容易出现体内湿热郁火的情况。而六堡茶中的山核桃、核桃仁含有丰富的维生素B族和镁等成分，可以帮助降低血压、血糖，减轻体内的炎症反应，有助于保持身体内环境的平衡，减少慢性疾病的发作。
需要注意的是，老年人在饮用六堡茶时，要控制饮用量，避免过量引起身体不适。另外，对于一些有特殊疾病或过敏史的老年人，最好在医生的建议下饮用六堡茶，以免产生不良反应。
综上所述，老人适量饮用六堡茶是有益的。它不仅可以滋阴养颜、益气安神，还可以清热降火，有助于老人维持健康、延缓衰老。因此，老人喝六堡茶是一个不错的选择。
