菊花茶是一种天然的饮料，常被人们用来清热解暑、减肥消脂、解毒降脂等。它不含咖啡因、糖分等对身体有害的成分，被认为是一种非常健康的饮品。但是，对于关心热量摄入的人群来说，他们可能会想知道菊花茶的热量究竟有多少。
菊花茶的热量主要来自于其中所含的糖分。由于菊花茶是一种清淡的饮料，通常不会加入太多的糖分，因此其热量也相对较低。一般来说，一杯普通的菊花茶的热量大约在5-10卡左右，这个热量可以忽略不计。
当然，如果您购买的菊花茶是添加了糖分或其他配料的，那么它的热量可能会有所增加。如果您非常关心热量摄入，建议在购买菊花茶时查看产品的营养标签，了解其中每一份的热量含量，以帮助您做出更明智的选择。
总的来说，菊花茶的热量并不高，适合想要减肥或控制热量摄入的人群饮用。在保持健康饮食的前提下，适量饮用菊花茶可以帮助减轻胃部负担，增强代谢，促进身体排毒，对身体健康有益。但是，饮用任何饮料都要注意适量，过量摄入会增加热量摄入，对身体健康不利。所以，在享受菊花茶的美味的同时，也要注意保持适量饮用，健康生活。
