喝枸杞泡菊花茶有助于去火，这是因为枸杞和菊花都有清热解毒的功效。在中医理论中，火是一种热气，太多的火会导致身体内部的热量过多，表现为口干舌燥、喉咙干燥、烦躁易怒等症状。而枸杞和菊花都有降火清热的作用，因此一起泡成茶饮用可以起到去火的作用。
首先是枸杞，枸杞是一种可以补充肾气、明目、益肝等功效的中草药。它含有多种对人体有益的营养成分，比如氨基酸、维生素、微量元素等。其中的枸杞多糖具有抗氧化、抗衰老的作用，可以帮助清除体内的自由基，减少对身体的损害。另外，枸杞还具有调节人体免疫系统的功能，有助于抵抗外界的病菌和病毒入侵。因此，长期饮用枸杞泡茶可以调节体内的热气，起到降火清热的作用。
其次是菊花，菊花是一种具有清热解毒、凉血明目的草药，具有较好的清热降火效果。菊花含有丰富的挥发油、黄酮类化合物、维生素C等成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗衰老等作用。菊花还有镇静安神的功效，可以缓解情绪紧张、失眠等问题。饮用菊花茶可以清热凉血，改善口干舌燥、喉咙干燥等症状，有助于降低体内的热气。
综合起来，泡枸杞和菊花茶可以帮助去火，减少体内的热气，缓解口干舌燥、烦躁易怒等症状。但是需要注意的是，每个人体质不同，饮用茶水也要因人而异，如果身体出现严重的火热症状，建议及时就医，不宜过度依赖茶水来解决问题。另外，饮用茶水也要适量，过量可能会导致腹泻或其他不适。最好在医生或中医师的建议下选择适合自己的饮品。
