菊花茶和金银花茶都是非常受欢迎的花草茶饮品。它们都具有一定的保健功效，如清热解毒、清肝明目、舒肝解郁等。但是，关于菊花茶和金银花茶是否会伤害脾胃这个问题，需要根据个人体质和饮用的方式来进行评定。
首先，菊花茶和金银花茶属于清热解毒的茶饮品，对于一些体质虚弱或肠胃不好的人群来说，过多饮用可能会导致不适。因为这两种茶性凉，有些人可能会感觉胃部不适或腹泻。因此，如果您是脾胃虚弱、寒性体质或容易腹泻的人，建议不要过量饮用这两种茶。
另外，要注意饮用的方式和时间。一般来说，菊花茶和金银花茶最好在早晚饮用，不宜空腹或大量饮用。特别是晚上饮用这两种茶时，可能会影响睡眠质量，导致失眠或梦游等问题。另外，患有脾胃疾病或胃溃疡的人最好避免饮用这两种茶。
此外，要注意选择优质的茶叶。市面上有很多不同品质的菊花茶和金银花茶，有些可能添加了化学药剂或其他物质。因此，建议选择有信誉的品牌和正规的渠道购买茶叶，以确保饮用安全。
总的来说，菊花茶和金银花茶并不会直接伤害脾胃，但是对于某些特定的人群来说，饮用过量或不当的可能会引起不适。因此，在饮用这两种茶饮品时，应根据自己的体质和健康状况来适量选择，并遵循适当的饮用时机和方法。如有任何不适症状，应立即停止饮用并咨询医生的建议。愿您健康饮茶，享受茶的乐趣。
