桂花茶是一种传统的中式茶饮，它具有祛湿的功效。桂花茶可以通过以下几个方面帮助祛湿气：
1. 利尿祛湿：桂花茶具有利尿作用，可以帮助身体排出多余的湿气，减轻湿气对身体的影响。
2. 调理脾胃：桂花茶有助于调理脾胃，促进消化吸收，从而减少湿气在体内的滞留。
3. 改善体质：长期饮用桂花茶可以改善体质，增强身体的抵抗力，减少受湿气困扰的可能性。
桂花茶的制作方法也很简单，可以使用干燥的桂花或桂花茶包，冲泡后饮用。在日常生活中，可以适量饮用桂花茶，搭配均衡的饮食和适当的运动，有助于祛湿气，保持身体健康。
