首先，让我们来了解一下，菊花不是可以增加热量的草药。不过，我们可以采用其他方法，让菊花茶变得更高热量。
1.加入其他食材
可以将一些富含热量的其他食材加入到菊花茶中，在不改变原味的情况下增加热量。比如，你可以加入一些蜂蜜、黄油、坚果等，这些都是富含热量的食材。蜂蜜能够增加甜味，并且含有能量丰富的葡萄糖和蔗糖。黄油则可以增加茶的香味以及香浓的口感。坚果也是一个不错的选择，尤其是像腰果、杏仁这类富含膳食纤维的坚果。此外，将牛奶或者奶粉加入菊花茶中也可以增加热量。
2.增加茶叶的浸泡时间
增加茶叶的浸泡时间可以增加茶水的浓度，让菊花茶口感更浓郁，从而更容易让人感到饱腹感。但是，这样可能会使茶水变得过于苦涩，因此建议适当增加茶叶的数量，或者使用更优质的菊花茶叶。
3.使用热水
如果你喝的是冰镇菊花茶，可以改成用热水泡，因为热的饮料可以让我们的胃更快速地做出反应，向体内释放更多的能量。
4.在饮用前运动
身体在运动时会消耗更多的卡路里，从而需要更多的热量来补充。因此，在喝菊花茶前进行一些轻度的运动，例如做一些瑜伽、散步或做一些简单的运动，可以让身体在补充菊花茶时消耗更多的热量，增加菊花茶的摄入量。
总之，在喝菊花茶时增加热量的方法有很多，如加入其他食材、增加茶叶浸泡时间、使用热水以及在饮用前运动等，但是需要注意的是，过度摄入热量有可能影响身体健康，因此要适度把握。
