陈皮大枣桂花茶是一款非常受人喜爱的养生茶，它不仅具有美味的口感，还有着丰富的营养成分，能够帮助改善肠胃消化，增强免疫力，抗衰老等功效。下面我为大家介绍一下如何做一杯好喝的陈皮大枣桂花茶。
首先，准备所需的材料。制作陈皮大枣桂花茶的主要材料包括陈皮、大枣和桂花。陈皮具有理气化痰、开胃健脾的功效，大枣富含维生素C和多种矿物质，具有益气养血、滋阴补益的作用，桂花具有清香提神、去火解渴的功效。这三种材料的组合能够起到协同作用，为身体提供全方位的营养。
其次，清洗处理材料。将陈皮、大枣分别用清水浸泡30分钟，然后用清水冲洗干净。桂花可以适量放在盘子里用晒的方法晒干，这样能够更好的保存桂花的香气。
接下来，煮茶。将处理好的陈皮、大枣放入煮锅中，加入适量的水，用中火煮沸后改为小火煮约30分钟至大枣熟软，颜色变浅，然后加入桂花，再煮5分钟左右即可，熄火焜泡片刻，便可饮用。也可根据个人口味适量加入冰糖或者蜂蜜提味。
最后，品尝享用。将煮好的陈皮大枣桂花茶倒入杯中，可以闻到桂花的香气，看到陈皮和大枣的颜色泛出来，品尝时可以感受到茶汤的甘甜，同时还有淡淡的桂花芬香，让人倍感舒适。
陈皮大枣桂花茶不仅美味可口，而且有着丰富的营养成分和药用价值。经常饮用这款茶，可以有效的改善肠胃消化不良，增强免疫力，预防感冒，抗衰老等作用。因此，每天坚持饮用一杯陈皮大枣桂花茶，对我们的身体健康是非常有益的。希望大家都能喜欢这款美味又养生的茶饮。
