枸杞桂花茶是一种非常受欢迎的茶饮,它不仅有着美味的味道,还有着很多益处。枸杞具有明目、强身健体的功效,而桂花则有着清香的味道和调节气味的作用。将这两种食材组合在一起泡成茶,不仅口感细腻,而且味道独特,非常适合日常饮用。
以下是教你如何冲泡一杯美味的枸杞桂花茶的步骤:
1. 准备材料:准备干净的茶杯和煮茶壶,枸杞和桂花。枸杞和桂花都可以在市场或者药店购买到,确保购买的是干净无杂质的原料。
2. 多次清洗:将茶杯和煮茶壶用清水冲洗干净,确保没有异味和污垢。
3. 泡枸杞:将适量的枸杞放入茶杯中,用开水浸泡几分钟,让枸杞展开并释放出丰富的滋味。
4. 加入桂花:取适量的桂花放入茶杯中,注意桂花味浓,少量即可。搅拌均匀。
5. 冲泡:将煮水烧开,温度约为90°C左右,泡茶水温不要过高,会破坏茶叶的营养成分。将热水倒入茶杯中,盖上茶杯盖子,焖泡3-5分钟。
6. 滤除渣滓:待茶水泡好后,用茶漏滤去茶杯中的渣滓,同时保留下枸杞和桂花。
7. 品尝:将一杯鲜香的枸杞桂花茶端到嘴边,小口品尝,感受茶水的清香和枸杞桂花的淡雅。
8. 调味:如果喜欢甜味可以适量加入蜂蜜或冰糖,增加口感。
枸杞桂花茶泡好后,味道香醇,滋味独特,即使是不爱喝茶的人也会被它的味道所吸引。而且枸杞桂花茶中的枸杞和桂花具有很多的保健功效,经常饮用可以滋养肝肾,补充营养,增强免疫力,调节气味等。所以无论是白领还是学生,都可以适量饮用。
总的来说,冲泡枸杞桂花茶并不难,只要按照上述步骤进行即可。同时,也可以根据自己的口味调整茶水浓淡,以及是否加入其他佐料。希望你也能喜欢并享受这杯美味健康的茶饮。