桂花茶是一种以桂花为原料制作的花草茶，具有独特的香气和口感，而且在中国传统文化中备受喜爱。桂花茶可以长期食用，但需要在适量的情况下进行饮用。桂花茶的功效主要有以下几点：首先，桂花茶有助于调节情绪，缓解压力，对于缓解焦虑、紧张情绪有一定的帮助。其次，桂花茶还具有解暑清热的功效，适合在夏季饮用，有助于清热解渴。此外，桂花茶还有助于促进消化，有助于改善胃肠道功能。但是需要注意的是，长期饮用任何茶饮都需要适量，过量饮用可能会对身体造成不利影响。另外，对于某些患有特定疾病的人群，如孕妇、儿童等，饮用桂花茶前最好咨询医生的意见。因此，长期饮用桂花茶需要注意适量，合理饮用，这样才能更好地享受桂花茶所带来的益处。
