作为一种具有浓郁花香和独特口味的茶饮，桂花茶在中国已有悠久的历史。很多女性都爱喝桂花茶，因为它不仅味道好，还被认为有很多健康的益处。那么，女人每天喝桂花茶好吗？下面将介绍一些有关桂花茶的健康益处和注意事项。
健康益处：
1.舒缓情绪：桂花茶的香味可促进大脑内安神镇静的效果，可以缓解压力，改善心情，让人感到放松愉快。
2.清肝明目：桂花茶富含维生素A和营养成分，能够缓解眼疲劳、增强视觉能力，同时也能够帮助清除体内的毒素和废物，保护肝脏。
3.抗氧化：桂花茶中的花青素具有抗氧化功能，可以有效的预防细胞损伤、对抗自由基的破坏。
4.增强免疫力：桂花茶中含有丰富的维生素C和茶多酚，可以增强人体免疫力，预防感冒与其他疾病。
注意事项：
1.如果您正在服用药物，特别是血液减薄剂或降压药，应先咨询医生再饮用桂花茶，以免影响您的药物治疗。
2.过量饮用桂花茶可能会导致肠胃不适，轻则导致腹泻，重则可能引起腹痛等不适症状。
3.桂花茶中含有咖啡因，大量饮用可能导致失眠、胃酸分泌过多等问题，应适量饮用，注意时间和量的控制。
4.对于孕妇和婴儿，建议在医生的指导下饮用桂花茶，以免影响胎儿发育或婴儿健康。
总的来说，女人每天适量饮用桂花茶是非常有益的，可以增强免疫力、缓解压力、清肝明目和抗氧化等作用。但是在饮用时需要注意量和时间的控制，以免出现不适症状。在能保证自身健康的前提下，喝桂花茶是可以增加生活情趣和维护身体健康的好选择。
