喝福鼎白茶对于减肥是有一定帮助的，因为白茶本身含有丰富的多酚类物质，这些物质具有很好的抗氧化和调节脂肪代谢的作用，有助于促进新陈代谢，提高脂肪的燃烧速度，从而在一定程度上帮助减肥。另外，白茶本身的咖啡因含量相对较低，相比于其它茶叶来说，白茶相对更温和，更适合作为每日饮品来帮助减肥。
然而，值得注意的是，单纯依靠喝白茶来减肥并不能取得立竿见影的效果。减肥需要综合的方法和均衡的饮食，喝白茶只是其中的一部分。如果只是单纯喝白茶而不调整饮食习惯和加强运动，也难以取得明显的减肥效果。对于想要通过白茶减肥的人来说，建议配合健康饮食和适量运动，才能取得更好的效果。
此外，虽然喝白茶对于减肥是有帮助的，但也要注意适量，因为任何东西都是有一定的热量的。如果过量喝白茶，摄入的热量可能会超过消耗，从而导致体重增加。因此，在减肥过程中，要控制白茶的摄入量，保持适量的原则，避免热量摄入过多或过少。
总的来说，喝福鼎白茶对于减肥是有一定的帮助的，但并不是单一的减肥方法，需要综合考虑饮食、运动等因素。适量喝福鼎白茶，并结合健康的生活习惯，才能更好地实现减肥目标。
