菊花茶里的菊花是可以食用的。菊花本身含有丰富的维生素C、氨基酸、葡萄糖、果糖、胡萝卜素等营养物质，对人体有一定的营养保健作用。而且菊花还具有清热解毒、消炎镇痛、降压安神、润肺止咳等功效，常饮用菊花茶对缓解眼睛疲劳、改善睡眠质量、帮助消化等都有一定的帮助。然而，需要注意的是，菊花茶中的菊花虽然可以食用，但过量饮用可能导致某些人出现不适症状，比如过敏反应。因此，在饮用菊花茶时，建议适量饮用，如果是首次饮用，可以先少量尝试，观察个人的反应。另外，对于孕妇和患有特定疾病的人群，建议在饮用菊花茶前咨询医生意见，以确保安全。
