寿眉茶是一种传统的名茶，以其独特的香气和口感而闻名。它具有清热解毒、利湿化痰、促进消化等功效，被传统中医认为可以帮助改善身体健康。然而，喝了寿眉茶头晕可能是由以下几个原因造成的：
1. 饮用过量：寿眉茶虽然有益健康，但也有一定的茶因含有咖啡因和茶氨酸等成分，在过量饮用的情况下可能会导致头晕的症状。咖啡因和茶氨酸具有兴奋神经系统的作用，如果摄入过量，可能会导致血压升高，从而导致头晕的感觉。
2. 个体差异：由于每个人的体质和身体状况不同，对咖啡因等成分的耐受能力也会有所不同。有些人可能对咖啡因比较敏感，即使喝了正常量的寿眉茶也会出现头晕的情况。
3. 饮用方式不正确：有些人在空腹喝茶或者用过热的水冲泡茶叶，这些都可能导致对身体的刺激过大，从而引起头晕等症状。
针对以上问题，我们可以采取以下一些措施来缓解头晕的情况：
1. 适量饮用：在喝寿眉茶的时候，要注意控制饮用量，不要过量饮用，以免对身体造成不适。
2. 饮用前先吃一些食物：在喝茶之前可以吃一些易消化的食物，有利于稳定血糖，减少咖啡因对身体的刺激。
3. 使用适温的水冲泡茶叶：使用适温的水冲泡茶叶，避免使用过热的水，可以减少对身体的刺激。
4. 适当休息：如果出现头晕等症状，可以适当休息一下，避免过度劳累。
总的来说，喝了寿眉茶头晕可能是由于饮用过量、个体差异或者饮用方式不正确等原因所致。如果出现头晕等不适症状，建议及时采取相应的措施来缓解症状，如适量饮用、吃一些食物、使用适温的水冲泡茶叶等。如果症状严重或长时间不缓解，建议及时就医。同时，在日常生活中，也要注意适量饮茶，保持良好的生活习惯，有助于维护身体健康。
