菊花茶是一种由干燥的菊花制成的饮品，具有多种益处。首先，菊花茶被认为具有镇静和放松的效果，有助于缓解焦虑和压力。其次，菊花茶含有丰富的抗氧化剂，有助于清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。此外，它还被认为有利尿和解热的作用，有助于调节体内的水分平衡和降低体温。另外，菊花茶也被认为对眼睛有益，有助于缓解眼睛疲劳和改善视力。总的来说，长期饮用菊花茶可能对身体健康有多方面的益处。
