寒气重是指体内寒气过盛，表现为手脚冰凉、容易感冒、舌苔白腻等症状。在中医理论中，寒气重通常被认为是由于肾阳虚引起的，肾阳虚可导致体内阳气不足，寒气逐渐入侵而产生寒邪。因此，治疗寒气重的关键是要温补肾阳，驱除寒邪。
菊花茶是一种常见的中草药茶，具有清热化湿、解毒润燥的功效，适合于治疗体内火热或湿热的症状。菊花茶富含黄酮类化合物、维生素C等成分，能够帮助清热解毒，舒肝明目。因此，对于阳虚体质者或寒气重的人来说，菊花茶并不是最适合的选择。
在中医理论中，肾阳虚属于阳虚体质，此时身体内的阳气较弱，而菊花茶性质偏凉，容易降低体内的阳气，加重阳气不足的情况。因此，寒气重的人饮用菊花茶可能不太适合。相反，寒气重的人应该选择一些温补肾阳、驱散寒邪的药材来调理身体。
针对寒气重的人可以选择一些适宜的中草药来调理，比如枸杞、桂圆、肉桂等温补药材，可以炖汤饮用或泡茶饮用，有助于温暖身体、驱寒祛寒。同时，适量多食一些温热的食物，比如姜、葱、蒜等，也可以帮助改善寒气重的症状。
总之，寒气重的人在饮食方面要注意避免食用过凉的食物，选择适宜的温补食材和药材进行调理，保持适当的运动和作息，有助于改善体内寒气过盛的情况。在选择饮用茶水时，建议咨询中医医师或中药师的意见，根据个体情况选择适宜的药材茶饮。
