菊花茶是一种非常受欢迎的中草药茶之一，具有降火清热、消炎利尿、舒肝解郁等功效。但是，无论多么好的东西，都需要适度饮用，否则可能会对身体造成一定的负面影响。
首先，我们需要明确一点，无论是什么茶水，过量饮用都可能会对身体造成不利影响。菊花茶虽然是中草药茶，具有一定的清热解毒的功效，但是也不能过量饮用。如果饮用过多，可能会导致胃肠不适、腹泻或者其他不良反应。
根据营养学专家的建议，一般成年人每天饮用菊花茶的量不应超过200ml。这是因为菊花茶具有清热利尿的作用，如果饮用过多，可能会导致排尿过多，影响身体的水分平衡。另外，菊花茶中含有一定的挥发油成分，长期大量饮用可能会对肝脏造成一定的负担。
另外，菊花茶不适合所有人饮用。对于孕妇、哺乳期的妇女、有肝炎病史的人群以及容易过敏的人来说，要慎重饮用菊花茶，最好在医生的指导下合理饮用。
总的来说，菊花茶是一种非常好的中草药茶，适度饮用对身体有益。但是一定要注意，不要过量饮用，每天200ml左右就可以了。另外，要根据自身情况酌情选择是否饮用菊花茶，不适合的人群要避免饮用。最重要的是要根据自己的身体状况和饮用菊花茶的目的来合理饮用，才能达到更好的效果。
