桑椹菊花茶是一款具有丰富营养和药用价值的饮品，被誉为“美白圣品”，具有清热明目、滋阴润肺、降血压、调理胃肠等多种功效。但是，饮用桑椹菊花茶也有一定的禁忌和注意事项，下面将分别介绍其好处与坏处。
好处：
1. 清热明目：桑椹菊花茶富含维生素C、花青素等化合物，具有清热明目的功效，可以保护眼睛健康，减缓视力下降。
2. 滋阴润肺：桑椹菊花茶中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等养分，有助于滋阴润肺，缓解干咳、咽喉干痒等症状。
3. 降血压：桑椹菊花茶中的花青素等化合物可以帮助降低血压，有助于改善高血压患者的健康状况。
4. 调理胃肠：桑椹菊花茶具有收敛涩肠的作用，有助于调理胃肠功能，缓解胃肠不适、腹泻等症状。
坏处：
1. 高胆固醇者慎饮：桑椹菊花茶中含有较高的脂肪含量，高胆固醇者应慎饮，以免加重心脑血管负担。
2. 孕妇慎饮：桑椹菊花茶中有一定的药用成分，孕妇应慎饮，以免对胎儿产生不良影响。
3. 过量饮用：桑椹菊花茶虽然有很多好处，但也不能过量饮用，否则可能导致胃肠不适、消化不良等问题。
4. 质量不合格：市面上有一些质量不合格的桑椹菊花茶，如果购买到这些劣质产品可能对身体造成伤害，因此应选择正规渠道购买。
总的来说，桑椹菊花茶的好处远远大于坏处，但在饮用的过程中也需要注意适量，选择高质量的产品。同时，对于某些特殊人群，如孕妇、高胆固醇者等，应在医生或营养师的指导下饮用，以避免出现不良反应。希望大家在享受桑椹菊花茶的健康好处的同时，也能注意饮用的方法和问题。
