菊花茶是一种非常受欢迎的茶饮，具有清香扑鼻、口感清爽的特点，深受人们喜爱。菊花茶不仅有着独特的口感和香气，还具有很多的营养和保健功效。因此，选择什么样的菊花茶对于人体的健康非常重要。
首先，要选择菊花茶时要注意选择无添加的纯天然菊花茶。市场上常见的菊花茶有真菊花茶和假菊花茶，真菊花茶是纯天然采摘的菊花干，不添加任何防腐剂和色素，口感更为纯正。而假菊花茶是用其他植物花朵加入防腐和色素后制成的，营养价值和口感都大打折扣，对健康更为有害。
其次，要选择干燥完整的菊花茶。干燥完整的菊花茶花瓣完整、色泽鲜艷，富含维生素C等保健成分，而且干燥完整的菊花茶泡水时开花会更加华丽，能够给人带来愉悦的视觉享受。
此外，还要选择采摘时间合适的菊花茶。菊花在清晨采摘时，花瓣还未完全绽放，此时的菊花含有更多的花蕊和花粉，能够提高菊花茶的香味和口感。而确定采摘时间的关键在于选择菊花的花期，通常在每年的9月至10月是菊花最盛开的季节，此时采摘的菊花茶味道最为鲜美。
最后，要选择菊花茶时还要根据自身需求来选择。不同品种的菊花具有不同的功效，例如金盏菊具有清热解毒，消炎抗菌的作用；洋菊花有清热明目，降火除烦的功效。因此，在选择菊花茶时要根据自己的健康需求来选择适合的品种。
总的来说，选择什么菊花茶好，关键在于选择纯天然、干燥完整、采摘时间合适的菊花，根据自身需求选择适合的品种。只有如此，才能享受到菊花茶的独特香味和健康功效。希望以上内容对您有所帮助。
