山菊花茶是一种具有清香芳香和美容养颜功效的茶水,非常适合在秋季食用。制作山菊花茶并不复杂,只要按照正确的步骤和比例进行,就可以制作出一杯口感极佳的山菊花茶。
制作山菊花茶的材料:
1. 山菊花:新鲜的山菊花更佳,也可以使用干燥的山菊花
2. 开水
制作步骤:
1. 清洗山菊花:用清水轻轻浸泡山菊花,清洗掉表面的杂质和灰尘。
2. 晾干:将清洗干净的山菊花晾干,去掉多余的水分。
3. 烧开水:将适量的水烧开,然后稍微冷却至80摄氏度左右。
4. 泡茶:将山菊花放入茶壶中,然后倒入80摄氏度左右的开水。
5. 盖上盖子:盖上盖子,让山菊花静静地泡制5-10分钟,待茶水变得金黄色的时候即可享用。
小贴士:
1. 注意水温:水温过高会破坏山菊花中的活性成分,影响茶水的口感和营养价值,建议使用80摄氏度左右的温水。
2. 泡制时间:山菊花泡制时间不宜过长,否则会影响茶水的口感和风味。
3. 可加入适量蜂蜜或冰糖:如果喜欢甜味的茶水,可以根据个人口味适量加入蜂蜜或冰糖,提升茶水的口感。
4.饮用时间:山菊花茶适合在早晨或下午饮用,有清热解毒、明目润喉的功效,帮助舒缓压力和疲劳。
总的来说,制作山菊花茶并不难,只要选用新鲜的山菊花和正确的水温,按照正确的步骤来制作,就可以泡制出香气扑鼻、口感清爽的山菊花茶。同时,山菊花茶具有多种保健功效,经常饮用对身体健康也有一定的益处。希望大家可以尝试制作山菊花茶,享受其独特的美味和益处。