菊花茶是一种常见的中草药茶，被广泛应用于中医治疗中。它具有清热解毒、消肿利尿、降血脂、保肝护肝等功效，对于肝火旺盛或肝风上升的人群也是有一定的调理作用的。那么，菊花茶如何去肝风呢？接下来我们来详细介绍。
首先，了解肝风是什么。肝风是中医学上的一个概念，指的是肝脏气血郁结，肝阳上亢、肝风内动所致的一种病理症候。肝风主要表现为头晕目眩、头痛眼花、耳鸣耳聋、口干燥渴、情绪不稳等症状。菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，适量饮用可以帮助清热降火，调和肝气，从而对肝风有一定的缓解作用。
其次，菊花茶如何正确饮用。一般来说，每次饮用菊花茶的量不宜过多，一天饮用2-3次为宜。具体做法如下：
1.鲜菊花泡茶：取适量鲜菊花，冲洗干净后放入壶中，加入开水冲泡，盖盖焖5-10分钟即可饮用。
2.干菊花泡茶：取适量菊花干放入壶中，加入开水冲泡，盖盖焖5-10分钟即可饮用。
3.配伍泡茶：可以将菊花与其他草药搭配泡茶，如茶菊花茶、菊花枸杞茶等。
最后，需要注意的是，肝风是一种复杂的病理状况，菊花茶只能在一定程度上辅助调理，不能完全治愈。如果症状较为严重，建议及时就医，寻求中医师的指导和治疗。
总的来说，菊花茶可以帮助清热平肝，对于缓解肝风症状有一定的作用。但是在饮用菊花茶的同时，也需要结合良好的生活习惯和饮食调理，保持心情愉快，避免暴饮暴食和过度疲劳，才能更好地调理肝风。希望以上内容能对您有所帮助。祝您健康！
