喝龙井茶后出现头晕和恶心可能是由于以下几种原因造成的：
1. 过量饮用：龙井茶虽然对人体有益，但也不能过量饮用。如果一次喝的量过多，可能会刺激胃部，导致恶心和头晕的感觉。
2. 喝茶时间不当：有些人喜欢在空腹或者饭后立即喝茶，这样可能会导致胃部受到刺激，出现不适的感觉。最好是在饭后30分钟到1小时再喝茶，让胃有足够的时间来消化食物。
3. 茶叶质量不好：如果所喝的龙井茶质量不好，可能会含有有害物质，导致身体出现不适。
如何处理头晕和恶心的情况？
1. 尝试深呼吸：在感到头晕和恶心的时候，可以尝试进行深呼吸，放松身体，减轻不适的感觉。
2. 多喝水：喝一些温水可以帮助清除体内的毒素，缓解头晕和恶心的症状。
3. 适当休息：如果感觉头晕和恶心较重，可以尝试关闭眼睛，让身体适当休息，放松神经。
4. 舒适环境：在感到不适的时候，可以找一个舒适的环境，减少刺激，帮助身体恢复。
5. 寻求医疗帮助：如果头晕和恶心的情况持续时间较长，或者出现其他严重症状，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。
总之，龙井茶虽然对健康有益，但还是要适量饮用，并注意饮用方式和时间，以免出现不适的情况。当出现头晕和恶心的情况时，要及时采取相应的处理措施，早日恢复健康。如果持续时间较长或症状较重，建议及时就医。希望以上建议对您有所帮助。祝您早日康复！
