菊花和玫瑰花茶是传统中草药茶，在中医中常被用来调理身体，具有清热解毒，润肺止咳，调理肠胃等功效。对于肠胃不好的人来说，喝菊花和玫瑰花茶是可以起到一定的缓解作用的。
首先，菊花和玫瑰花茶都具有清热和润肺的功效。因为肠胃不好常伴有消化不良，腹泻或者便秘等情况，同时还会有口干舌燥，咽喉干涩的症状。菊花和玫瑰花茶都有清热的作用，可以帮助肠胃排除积热，缓解消化不良，同时也能润肺止咳，舒缓喉咙干燥的感觉，对于肠胃不好的人来说，这些作用都是非常有益的。
其次，菊花和玫瑰花茶还有助于调理肠胃功能。因为菊花和玫瑰花茶中含有丰富的芳香物质和维生素，能够促进肠胃蠕动，增加胃肠道的分泌，帮助消化吸收，缓解胃肠道的不适感。同时，它们也有一定的抗炎消炎作用，可以减轻肠胃疼痛或者炎症的症状。
此外，菊花和玫瑰花茶也能改善睡眠质量，减轻情绪压力。肠胃不好的人常常因为疼痛或者不适感影响睡眠，同时也会因为消化不良或者便秘等问题而影响情绪。而菊花和玫瑰花茶中的芳香物质可以缓解压力和焦虑，帮助舒缓情绪，同时也有一定的镇静安神作用，促进睡眠，对于调理肠胃不好的人来说也是非常有益的。
总的来说，菊花和玫瑰花茶对于肠胃不好的人是有好处的，但在喝茶之前应该选择高质量的花草，并按照正确的方法以及适量饮用。如果肠胃问题比较严重，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。同时，饮食上也应该调整，避免食用刺激性食物，多吃易消化的清淡食物，保持规律作息，建立良好的生活习惯，才能更好地改善肠胃问题。
