桂花茶，即以桂花为主要原料制成的茶饮。桂花茶既有香气扑鼻、清香怡人的特点，同时也具有多种功效作用，被认为是一种非常健康的茶饮。下面将详细介绍桂花茶的功效作用。
1. 消化助餐：桂花茶具有理气开胃、助消化的功效。它能够刺激胃肠蠕动，促进消化液分泌，帮助消化食物，缓解胃肠不适，增进食欲。
2. 调节血糖：桂花茶是一种控制血糖的好帮手。桂花富含黄酮类物质，能够促进胰岛素分泌，提高细胞对葡萄糖的吸收利用效率，有助于降低血糖水平。
3. 清热解毒：桂花茶可清热解毒，净化人体内的有害物质。桂花具有杀菌消炎的作用，可以抑制细菌和病毒的生长，对治疗感冒、发热等症状有一定效果。
4. 养颜美容：桂花茶含有多种维生素和抗氧化物质，具有抗氧化、抗衰老的功效。经常饮用桂花茶有助于美容养颜，保持皮肤细滑、富有弹性。
5. 安神助眠：桂花茶有明显的镇静作用，能够舒缓神经、缓解焦虑、安神助眠。适量饮用桂花茶可以帮助改善失眠、焦虑等问题，提高睡眠质量。
6. 解暑清热：夏季气温高，人体容易中暑。桂花茶具有解暑清热的功效，可以降温清热，帮助人体排出多余热量，预防中暑。
7. 抗过敏：桂花茶富含芳香物质，能够稳定神经和细胞，抑制过敏反应。常饮桂花茶可以增强人体抗过敏能力，减轻过敏症状。
总的来说，桂花茶具有多种功效作用，包括消化助餐、调节血糖、清热解毒、养颜美容、安神助眠、解暑清热、抗过敏等。但需要注意的是，每种功效的表现会因个人体质和饮用情况而异，不同人群的效果也会存在差异。因此，在饮用桂花茶时，建议选择适量饮用，根据个人的实际情况来调整饮用量，以达到最好的效果。
