柠檬枸杞菊花茶是一款非常受欢迎的茶饮品，它的口感清新爽口，具有很好的保健功效。柠檬富含维生素C和柠檬酸，具有美白、抗氧化的作用；枸杞子具有补肾益精、明目等功效；菊花则有清热解毒、消炎利湿的作用。这三种食材搭配在一起，不仅口感好，而且有很好的滋补保健功效。
在制作柠檬枸杞菊花茶时，是否加糖是一个比较个人的选择。有些人喜欢在柠檬枸杞菊花茶中加糖，以增加甜味和口感，而有些人则喜欢原汁原味，不加糖。下面我将从不加糖和加糖两个方面来为大家介绍柠檬枸杞菊花茶的制作方法和功效。
不加糖
制作柠檬枸杞菊花茶不加糖的好处在于更加健康，不会增加热量，更适合减肥或控制血糖的人群。具体的制作方法如下：
1. 准备食材：柠檬1个，枸杞子适量，菊花适量。
2. 将柠檬洗净切片，用滚水焯烫一下，以去除表面的杂质。
3. 将焯烫过的柠檬、枸杞子和菊花放入茶杯中。
4. 加入开水，浸泡片刻即可饮用。
这种无糖的柠檬枸杞菊花茶口感清新，爽口，保留了原料的原汁原味，喝来更加清凉爽口，适合夏天饮用。
加糖
如果你喜欢口感稍甜一些的茶饮，你也可以在柠檬枸杞菊花茶中加糖。加糖后的柠檬枸杞菊花茶口感更为浓郁，更加顺滑、甜美。具体的制作方法如下：
1. 准备食材：柠檬1个，枸杞子适量，菊花适量，糖适量。
2. 将柠檬洗净切片，用滚水焯烫一下，以去除表面的杂质。
3. 将焯烫过的柠檬、枸杞子和菊花放入茶杯中。
4. 加入开水，浸泡片刻后加入适量的糖，搅匀即可饮用。
加糖后的柠檬枸杞菊花茶口感更加甜美，更加适合喜欢甜食的人群。但需要注意的是，糖的摄入过量会增加热量，不宜饮用过多。
综上所述，无论是加糖还是不加糖的柠檬枸杞菊花茶，都具有很好的健康保健功效。选择是否加糖取决于个人口味和健康需求，希望大家尽情享受自制的柠檬枸杞菊花茶，让身体健康与口腹之欲兼得。感谢阅读！
