喝了玫瑰花茶尿变色是正常的。玫瑰花本身富含花青素，这种成分可能会影响尿液的颜色，使其呈现淡红色或粉红色。一般来说，这种变化是暂时的，不会对健康造成影响。然而，如果尿液颜色变化持续时间较长，或伴有其他不适症状，建议就医以排除其他潜在的健康问题。此外，喝水可以帮助稀释尿液，有助于恢复正常的颜色。
玫瑰花茶对人体有益，含有丰富的维生素和抗氧化物质，具有抗氧化、镇定情绪等功效。适量饮用玫瑰花茶通常是安全的，但过量饮用也可能引起不适。所以，建议适量饮用玫瑰花茶，并在出现异常情况时及时就医。
