菊花茶是一种比较健康的饮品，它具有清热解毒、降火消肿等作用，还能促进新陈代谢，排毒养颜等。菊花茶制作很简单，只需要准备好菊花和开水，把菊花放入开水中浸泡即可。不过，菊花茶的制作时间却是需要一定的技巧的。
一般情况下，在早上、午餐后或晚上饭后半小时左右，都是适合制作菊花茶的好时机。因为这些时段的人体都处于需要散热、希望消除疲劳的状态，此时饮用菊花茶非常适宜。另外，菊花茶也适合在炎热的夏天饮用，因为它能够清热解毒降温，能有效缓解身体的不适。
除了时间的选择外，菊花茶的制作方法也十分简单。以下是制作菊花茶的详细步骤：
1.选择干净的菊花：选择干净、无虫、无霉、无杂质的菊花，最好选择各瓣花朵大小均匀。选料越好，制作的菊花茶越香。
2.清洗：把菊花放进漏网的篮子或筛子中，用清水冲洗2-3遍，用灼热的开水烫过，摆在通风处晾干。
3.沸水冲泡：用沸水冲泡菊花茶，冲泡时间约为3-5分钟，冲泡的水温在95℃左右，避免用开水直接冲泡。
4.多泡几次：泡制菊花茶的过程中，可以多泡几次。第一泡为漂洗泡，用于清洁和去腥味。第二泡为饮用泡茶，用菊花泡制，可以享受茶的香味。第三泡为加冰泡，可以冰镇饮用，尤其适合夏季。
5.加入蜜糖或其他调料：喜欢甜味的人可以在饮用前加入蜜糖或其他调料，口味更加丰富。
需要注意的是，菊花茶不宜过量饮用，每天不宜超过500毫升。同时，孕妇、幼儿和体质较虚弱的人不适宜饮用菊花茶。此外，大腖草属于草本植物，其口感清新柔和，入口后会有一股淡淡的香气，但也有可能会引起一些过敏反应，因此在饮用菊花茶之前，最好先进行过敏测试。
总之，制作菊花茶非常简单，只需要准备好菊花和开水，按照正确步骤泡制即可。只要在适当的时间饮用，菊花茶对于人体的健康有很好的好处。
