桂花茶是一种以桂花为原料制成的花草茶。桂花茶具有浓郁花香和清香醇香的口感，被誉为“中国十大名茶”之一。桂花茶有着丰富的营养价值，常饮桂花茶有清热明目、美容养颜、降脂减肥、抗衰老等功效。下面来具体介绍一下桂花茶的制作方法和好处。
桂花茶的制作方法：
1.准备桂花及其他原料：将新鲜的桂花摘下来，用清水洗干净，晒干备用。准备茶叶或者绿茶、乌龙茶等茶叶作为底料。
2.制作桂花茶：取适量的茶叶放入茶壶中，然后将清水烧开后冷却至八分热，再将开水冲洗开水倒掉后，再次冲开水至八分热注入壶中，等到茶叶展开后加入干燥的桂花即可。
3.焖泡5-10分钟后即可品尝。可以根据口味自行加入冰糖、蜂蜜、柚子皮等。
桂花茶的好处：
1.清热明目：桂花茶有清热解暑的功效，适合夏天饮用，可以有效清除体内湿气，减轻体质燥热。
2.美容养颜：桂花茶中富含芳香油，可以帮助促进皮肤血液循环，加快新陈代谢，改善肤色，具有美容养颜的作用。
3.降脂减肥：桂花茶中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助促进脂肪的代谢，有助于降低血脂，减轻体重，达到减肥的目的。
4.抗衰老：桂花中含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，可以帮助延缓衰老，保持年轻肌肤。
总的来说，桂花茶不仅口感醇香，而且营养丰富，具有多种保健功效。常饮桂花茶可以帮助改善体质，提高免疫力，延缓衰老，还可以帮助减肥美容。因此，桂花茶无疑是一种不仅好喝，而且好处多多的茶饮，不妨多尝试一些。
