生吃玫瑰花茶并不建议。虽然玫瑰花茶在中医和传统民间医学中被认为有诸多益处，但是玫瑰花茶中的一些成分可能会对身体造成不良影响。首先，生吃玫瑰花茶可能会带来食物中毒的风险。在采摘、加工和保存过程中，花朵很容易受到细菌和其他有害微生物的污染，如果直接食用未加工过的玫瑰花茶，可能会引起食物中毒，造成胃肠道不适甚至更严重的健康问题。
此外，玫瑰花茶中含有一些化学成分，如挥发油、酚类化合物等，这些成分在高温下可以起到杀菌抗菌的作用，但是直接生吃却可能引起消化不良或过敏反应。在加工过程中，将玫瑰花茶加热或煮沸可以确保这些有害成分被有效破坏，从而减少对人体的危害。
另外，玫瑰花茶中的挥发油成分可能在生吃的情况下丧失一部分香味和营养成分，导致口感和药效大打折扣。因此，为了充分发挥玫瑰花茶的益处，最好还是采取适当的加工方法，如干燥、浸泡、煮煮沸等，确保其安全和有效。
综上所述，生吃玫瑰花茶并不明智。为了确保食用安全和有效性，建议选购有信誉的品牌玫瑰花茶，按照产品说明进行正确的加工和饮用方法，以获得最佳的健康效果。如果有任何疑问，最好咨询专业医生或药剂师的意见，以免造成不必要的健康风险。
