茉莉花茶在经期饮用是可以的，但需要注意适量。茉莉花茶属于一种比较温和的茶类，不含咖啡因，因此在经期时饮用茉莉花茶可以有助于缓解情绪、舒缓身心。经期饮用茉莉花茶也有助于促进血液循环，减轻疼痛感。此外，茉莉花本身也具有一定的镇静作用，能够帮助放松身心，缓解紧张情绪。
然而，虽然茉莉花茶对于经期有一定的益处，但在饮用时也需要注意适量。过量饮用茶水可能会对身体造成负担，尤其是对于那些本来就有胃肠道不适的人来说更是如此。因此，在经期饮用茉莉花茶时，建议控制每天的饮用量，不要过量饮用。
总的来说，经期饮用适量的茉莉花茶是可以的，但需要根据个人身体状况和饮用习惯来调整饮用量。同时，如果有特殊的身体状况或者健康问题，建议在饮用茉莉花茶之前咨询医生的意见。
