滇红和金骏眉均是中国传统的红茶，因其醇厚香甜的口感受到广大茶客的喜爱。但是对于上火问题，需要根据个人体质和饮茶方式来进行分析和判断。
首先来说，所谓"上火"是指体内阳气过盛，容易出现口干口苦、喉干咳嗽、便秘等不适症状。一般认为辛辣刺激性食物以及大气温差等因素容易导致人体内火，需要及时进行调理。
在喝茶方面，滇红和金骏眉属于红茶类，其性温热，具有温暖胃肠、驱寒散寒的作用。如果个人体质较虚弱，脾胃功能不佳，喝红茶多了容易导致上火症状。但是如果饮茶方法得当，适量饮用，也可以避免上火的问题。
滇红和金骏眉在制作过程中都有一定的发酵和烘焙过程，从而使茶叶内含丰富的鞣酸，有助于收敛固涩。因此，红茶并非绝对会导致上火，关键在于个人所处的体质状态以及饮茶的方法。
对于体质较燥热的人来说，适当饮用金骏眉可能更容易上火。金骏眉茶性略微偏热，容易使人口干口苦，对于本身火气过盛或者口舌干燥的人来说，可能会加重上火症状。
相比之下，滇红茶性较温和，口感圆润，更适合各类体质的人饮用。但是无论喝滇红还是金骏眉，都不可过量饮用，一般来说每天饮茶量不宜超过500毫升，否则容易导致上火。
总的来说，无论是滇红还是金骏眉，只要注意分量和饮用方法就不会导致上火问题。另外，如果感到口干口苦，可以在饮茶的同时多喝水，或者选择配搭一些滋阴清热的菊花、玫瑰等花草茶，有助于调理体内的阴阳平衡。最重要的是要根据自己的体质和感受来选择合适的红茶，亦可咨询专业人士的意见。
