福鼎白茶是一种非常优质的白茶，具有清香扑鼻、滋味鲜爽、汤色嫩绿等特点，受到很多茶友的喜爱。但是，喝茶也是有一定限度的，过量饮用任何茶叶都可能对健康造成影响。
首先，福鼎白茶虽然清香可口，但是它同样含有咖啡因成分。过量摄入咖啡因会导致失眠、心跳加快、精神亢奋等症状。因此，如果经常喝福鼎白茶，并且超过了适量的摄入量，就有可能会对身体造成不利影响。
另外，福鼎白茶虽然是一种清淡的茶叶，但是过量饮用仍然可能会对消化系统造成负担。过多的茶叶摄入会刺激胃黏膜，导致胃部不适甚至引发胃溃疡等疾病。
此外，长期过量饮用茶叶也可能对肾脏造成负担，增加肾脏的负担，导致肾脏疾病的发生。
综上所述，虽然福鼎白茶是一种优质茶叶，但是仍然需要适量饮用。一般来说，每天喝2-3杯白茶是比较合适的。如果超过这个量，就有可能对身体造成不利影响。
另外，如果已经喝了大量的福鼎白茶，最好的办法是停止饮用，给身体一个恢复的时间。可以选择喝一些花草茶或者绿茶来替代，补充一些水分和维生素，有助于身体恢复。
总之，适量地饮用福鼎白茶是有益的，但是过量饮用就可能会对身体造成不利影响。所以，在享受茶叶的美味的同时，也要注意保持适量，保护好自己的健康。
