月经来可以喝枸杞和菊花茶，但需要注意一些事项。
首先，枸杞和菊花茶都是具有一定药用价值的中草药，在中医药理论中有促进身体健康的作用。枸杞被认为具有补肾益气、明目保肝、养血补血等功效，适合用于调节女性生理期间的身体状况。而菊花茶则被认为有清热解毒、明目排毒、养生长寿等功效，对于经期中可能出现的一些不适症状有一定的辅助作用。
然而，需要注意的是，每个人的身体状况和体质不同，对于中草药的反应也会有所不同。有些人可能会对某些草药过敏或有不良反应，因此在月经期间饮用枸杞和菊花茶时，建议先进行适量的试验，观察自身的反应。如果出现不适症状，应立即停止饮用。
此外，月经来临时女性身体会出现一些特殊的变化，例如月经量增多、腹痛、情绪波动等，因此在选择饮用枸杞和菊花茶时，要注意药材的温性和气性，避免对身体造成过多的刺激。
最后，饮用任何草药茶水都应该适量，不宜过量。尤其是在月经期间，女性身体处于一个较为敏感的时期，过量饮用中草药茶水可能会对身体造成不良影响。
总的来说，月经来可以适量饮用枸杞和菊花茶，但要注意个人体质和身体状况，选择适合自己的草药茶水，并保持适量饮用，避免对身体造成负面影响。如果有疑问或不适，建议及时咨询医生或中医师的意见。
