暑天泡菊花茶可以起到清热解暑的作用。菊花茶味甘性微寒，具有清热解毒、消肿定痛、明目利咽的功效。在夏季，人体容易因为高温天气而出现口干舌燥、头晕目眩等症状，适量饮用菊花茶可以起到一定的缓解作用。
首先，泡菊花茶时，可以选择干燥的菊花，每次泡茶用量约为3-5克左右。将菊花放入茶杯或茶壶中，用沸水冲泡5-10分钟即可。如果想要增加口感，还可以加入适量的蜂蜜或者冰糖进行调味。
其次，菊花茶有利尿作用，可以帮助清除体内多余的热毒，减少暑热对身体的影响。同时，菊花茶还含有丰富的维生素C和氨基酸，有助于促进新陈代谢，增强免疫力，对于缓解因暑热引起的疲劳和头晕现象也有一定的帮助。
最后，虽然菊花茶有清热解暑的功效，但也要适量饮用，尤其是脾胃虚寒、寒性体质的人群，饮用菊花茶要适量，以免伤及脾胃。另外，对于孕妇和小孩，也要谨慎饮用，最好在医生指导下进行饮用。
总的来说，适量饮用菊花茶可以帮助清热解暑，但在选择泡茶材料和饮用方法上，还是需要根据个人体质和实际情况来进行调整。
