生姜喝玫瑰花茶是一种非常健康的饮品，可以起到从内部调理身体的作用。这种饮品既能充分发挥姜的驱寒暖身的功效，又可以利用玫瑰花的滋养护肤效果，强力缓解女性生理期间的疼痛和调节内分泌，但是，煮好这种饮品还是有技巧的。下面，我将为大家介绍一下生姜喝玫瑰花茶的煮法。
准备材料
一束鲜玫瑰花或者两汤匙的干玫瑰花
一块生姜（嫩姜，一根）
250毫升水
半个柠檬（可选配）
适量冰糖或者蜂蜜（可依据个人口味自行添加）
煮法步骤
1.准备好材料之后，先用清水把玫瑰花和生姜洗干净，然后分别剪成小段备用。
2.将炉子开至小火，在煮沸的水中加入玫瑰花和姜块，将其搅拌均匀即可。
3.接着，将火关小，盖上锅盖，保持约10分钟，煮至水的颜色变成浅红色，然后关火。
4.取出一杯，并倒入适量冰糖或者蜂蜜（也可以用红糖代替）；
5.最后可以加适量的柠檬汁调味，这样可以增加自己饮品的酸甜度和香气。
温馨提示：
生姜片切薄一些，煮出来可以更加出味。
可以自由搭配清水或者柠檬水，毕竟热量超标这种问题还是很严重的，如果加了一些水果口感和热量等等也会有改变。
烧的时候需要慢慢熬一下，时间不要太长，太长的话就失去生姜和玫瑰的营养成分了。
总之，生姜喝玫瑰花茶煮法简单，趁热的时候喝起来暖暖的，非常适合冬天饮用，是一种营养又美味的饮品。在享受其美味的同时，还能更好地保护和调节自己的身体，改善肌肤，提高免疫力。所以，当你想更好地保持身体健康时，可以尝试做做生姜喝玫瑰花茶，享受饮品的美好和健康。
