玫瑰花茶是一种非常受欢迎的茶饮，这款茶具有极佳的美容、养生、舒缓神经等功效，而且味道怡人，非常适合搭配各种甜点或者鲜果享用。但是，许多人喝过一段时间的玫瑰花茶后，会出现口干口渴、易上火等症状。这是因为玫瑰花具有热性，易上火的特点。所以，我们在制作玫瑰花茶的时候，最好搭配一些去火的食材，以达到平衡机体，养生保健的目的。
那么，玫瑰花茶要放啥去火的呢？下面就为大家介绍一些去火的常见食材，供大家参考。
1. 甘草：甘草具有补脾益胃、和中消食的功效，同时具有清热化痰、解毒消肿的作用。所以，在制作玫瑰花茶的时候，可以加入少量甘草，不仅可以缓和茶的苦涩口感，还可以起到去火清热的作用。
2. 玉竹：玉竹是一种常见的中药材，有健脾开胃、补肺益气的功效。同时，玉竹还能润肺去燥、清热解毒、养颜美容等作用。在制作玫瑰花茶的时候，可以加入适量的玉竹，不仅可以增加茶的营养成分，还可以起到去火养颜的作用。
3. 金银花：金银花是一种清热解毒的中草药，可以清热解毒、降低体内炎症反应、祛痘美肤、舒缓头痛等作用。在制作玫瑰花茶的时候，可以加入适量的金银花，既可以增加茶的香气，又可以起到去火清热的作用。
4. 决明子：决明子是一种常见的中药材，有清热明目、润肠通便、滋润肌肤等功效。在制作玫瑰花茶的时候，可以加入少量的决明子，可以起到清热明目、舒缓口渴等作用。
5. 枸杞子：枸杞子是一种非常适合女性的保健食材，具有补肝肾、益气养血、明目、抗衰老等多种功效。在制作玫瑰花茶的时候，可以加入适量的枸杞子，不仅可以增加茶的营养价值，还可以起到去火养颜的作用。
6. 薄荷叶：薄荷叶是一种非常适合夏季消暑的中草药，可以清热解毒、祛痘美肤、舒缓头痛等作用。在制作玫瑰花茶的时候，可以加入适量的薄荷叶，以清热解毒、舒缓口渴。
除了以上这些去火的食材之外，还可以根据个人的口味和喜好，添加适量的柠檬片、蜂蜜、红枣等。总之，制作一杯美味而又健康的玫瑰花茶，需要我们在选择食材时，注重平衡机体，充分考虑去火、养颜、舒缓神经等方面的功效，以达到更好的保健效果。
