着凉是人体在寒冷环境中容易出现的一种情况，主要表现为寒战、体温下降、肌肉僵硬等症状。在着凉的情况下，人体的免疫系统会受到影响，容易引发感冒、喉咙痛、头痛等症状，因此及时调理和治疗显得尤为重要。菊花茶是一种常见的中草药茶，具有清热解毒、润肺止咳、降火明目等功效，适合用来调理着凉引起的不适症状。
菊花茶在中医药中被称为“金花茶”，含有丰富的维生素C、维生素A、黄酮类化合物等营养物质，对于提高人体免疫力、清热解毒、抗炎消炎等均有一定的功效。在着凉的情况下，可以适量饮用菊花茶来帮助调理身体，促进汗液排出、消除寒气，缓解感冒、咽喉疼痛、头痛等症状。
菊花茶有清热解毒的作用，可以帮助身体排除毒素，减轻感冒引起的不适症状。同时，菊花茶还具有润肺止咳的功效，有助于缓解着凉引起的咳嗽、喉咙痛等症状。此外，菊花茶还可以降火明目，改善着凉引起的发热、眼部干涩等问题。
然而，需要注意的是，菊花茶并非万能之物，对于严重的感冒、发热等症状，并不能取代药物治疗。在饮用菊花茶的同时，也应该合理调整饮食、保持室内温暖、多休息等措施，全面调理身体，加快康复速度。
另外，在饮用菊花茶时，也应该注意以下几点：
1. 适量饮用：菊花茶虽然有很多功效，但是也不可多饮，过量饮用可能会导致生理失衡，引发一些不适反应。
2. 注意个人体质：不同的人体质不同，对菊花茶的适应程度也有所不同，有些人可能对菊花过敏，饮用后可能会引发不适症状，应慎重考虑。
3. 饮用温度：着凉时身体已处于寒冷状态，应尽量避免饮用过烫的菊花茶，以免刺激咽喉、加重症状。
综上所述，着凉可以适量饮用菊花茶来调理身体，缓解感冒引起的不适症状。但是注意合理饮用，配合其他方法一起调理身体，加速康复。在饮用前应该了解自己的体质，并注意饮用温度，避免引起不良反应。希望以上信息对您有所帮助。
