福鼎老白茶是一种白茶，是中国传统茶叶之一。它的特点是有着淡淡的茶香和清新的口感，不仅具有保健功效，还有很好的降火解渴的作用。那么福鼎老白茶适合什么时间喝呢？
首先，早上空腹饮用是最佳的时间。在早晨起床后，人体经过了一夜的休息，胃口比较空虚，此时喝一杯福鼎老白茶，不仅可以清洁口腔，去除口臭，还能够促进胃肠蠕动，让身体更好地开始一天的工作。
其次，午后喝福鼎老白茶也是一个不错的选择。午后通常是人体体力和精神都有些疲惫的时候，此时喝上一杯福鼎老白茶，可以帮助人们恢复精神，提神醒脑，让一天的工作更加顺畅。
再次，晚餐后饮用福鼎老白茶也是一个不错的选择。在晚餐后，不妨试试一杯福鼎老白茶，这不仅可以帮助人们消化，还可以帮助减少食物残留在肠胃中的时间，减少便秘等问题的发生。
最后，睡前喝一杯福鼎老白茶也是可以的。福鼎老白茶属于不发酵茶类，其中含有一定的咖啡因成分，可以提高人的兴奋度，因此不建议在睡前喝太多。但适量喝一杯福鼎老白茶，可以帮助人们放松身心，减轻疲劳，有助于进入睡眠状态。
综上所述，福鼎老白茶适合在早晨空腹，午后提神，晚餐后消食，睡前放松的时候喝，但要根据个人的情况酌情调整饮用量和时间。在日常生活中，适当地喝福鼎老白茶有助于身体健康，并且可以享受到它带来的清新口感和淡淡茶香。
