桂花茶是一种非常受欢迎的茶饮，不仅味道芳香，还具有多种保健功效。在家里自己动手做一杯桂花茶，不仅简单方便，还可以保证茶的质量和新鲜度。下面我将介绍一种简单的方法来制作桂花茶。
首先，我们需要准备一些干净的桂花和开水。桂花可以在超市或者中药店购买到，确保选择干净无杂质的桂花，并且注意保存环境要干燥通风。
接下来，将适量的桂花放入杯子中，每次使用的量根据个人口味而定。一般来说，每次使用大约1-2茶匙的桂花就可以了。
然后，将开水烧开，然后稍稍冷却到80-90度左右。将烧好的开水倒入杯子中，覆盖桂花的位置，等待几分钟让桂花充分浸泡。
待茶汁呈淡黄色泽后，可以根据个人口味加入适量的冰糖或者蜂蜜来调味。冰糖可以增加茶的香甜味，蜂蜜则可以增加茶的滋味，并且更有助于保持健康。
最后，将调味好的桂花茶搅拌均匀，即可饮用。桂花茶不仅可以清热去火，还对肝脏功能有所帮助，同时对女性调节内分泌，缓解经期不适也有一定功效。
除了简单的桂花茶，我们还可以尝试在茶中加入其他配料，如枸杞、红枣、菊花等，以增加茶的口感和功效。不过，需要注意的是，各种配料之间的比例要控制好，以免影响茶的口感和效果。
总的来说，自己在家做桂花茶非常简单，只需要准备好桂花和开水，按照上述方法一步步操作即可。自制的桂花茶不仅口感鲜美，而且更有利于保持健康。希望大家也可以尝试一下，在家里享受一杯健康的桂花茶。
