喝一年龙井茶后总拉肚子可能是因为以下几个原因：
1. 龙井茶品质问题：一年龙井茶泡好味清醇，而若购买质量不过关的茶叶，常出现食用者出现拉肚子等消化道问题。正宗的一年龙井茶采摘时间在清明前后，如果购买到采摘时间不正确、保存不当或者质量不好的龙井茶，有可能质量不过关，导致食用者出现不适症状。
2. 龙井茶泡茶水温度过高：有些人在冲泡茶叶时，为了让茶汤变得更加浓郁，会用非常热的水冲泡茶叶。然而，对于一些消化系统较为敏感的人来说，过烫的茶水可能会刺激胃黏膜，导致拉肚子等消化不良的症状。
3. 龙井茶泡茶时间过长：有些人在冲泡茶叶时会泡得过久，让茶叶中的咖啡因等成分过多溶解出来，导致茶汤的刺激性增强，容易刺激消化系统，引起消化不良的症状。
4. 龙井茶过敏：一些人可能对茶叶中的某些成分过敏，导致服用后出现过敏反应，包括拉肚子等消化道问题。这种情况一般较为罕见，但也需要引起重视。
为了消除喝一年龙井茶后拉肚子的问题，建议采取以下措施：
1. 购买正规渠道的一年龙井茶，确保购买到的茶叶质量过关。
2. 冲泡茶叶时注意水温和时间的控制，保持茶汤的适宜浓淡。
3. 观察自身是否对茶叶中的成分过敏，如出现过敏反应及时就医。
4. 如果一直出现拉肚子等消化道问题，建议暂时停止饮用一年龙井茶，或者咨询医生进行进一步的检查和诊断。
总之，喝一年龙井茶后拉肚子可能是由多种原因导致的，需要综合分析具体情况并采取相应的措施来解决问题。建议在饮用茶叶时，注意饮用方法和量，以及购买正规茶叶，保证饮茶的安全和健康。
