日常喝菊花茶是一种传统的饮品，被认为具有清热解毒、消炎降火、安神助眠等功效。但如果长期大量饮用菊花茶，可能会导致一些不良反应和副作用。
首先，菊花茶中含有一些活性成分，如菊花苷、挥发油、植物酸等，如果长期大量饮用，可能对肝脏和肾脏造成负担，导致不适。另外，菊花茶具有利尿作用，如果长期大量饮用可能会导致水分和电解质的丢失，出现脱水和电解质紊乱的情况。
其次，菊花茶中含有一定量的花粉，对花粉过敏的人群可能会引发过敏反应，出现过敏性鼻炎、皮疹等症状。另外，菊花茶中的某些成分可能与药物相互作用，影响药物的疗效，甚至出现不良反应。
此外，菊花茶还具有一定的光敏性，长期饮用可能会增加皮肤对紫外线的敏感性，加重皮肤问题，甚至引发皮肤炎症。
总的来说，适量饮用菊花茶有助于健康，但长期大量饮用可能会产生一些不良反应和副作用。因此，在选择饮用菊花茶时，应该注意适量，不宜过量，尤其是对孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及长期患有慢性疾病的人群应慎重。如果出现不适症状，应立即停止饮用并咨询医生意见。最重要的是，保持饮食的多样化，不要只依赖某种食物或饮品，才能保持身体的健康。
