喝金骏眉频繁拉屎的原因很可能是由于茶叶本身的特性，所以要避免饮用过量的茶叶。此外，如何减少这种情况的发生也需要从饮食和生活方式入手。
1. 控制金骏眉饮用量
饮用茶叶时，要注意控制饮用量，不要过度饮用，对于肠胃不太好的人群来说更是如此。大约每次饮用15g左右的茶叶，并将其泡入温水中进行冲泡，泡茶时间目测应该在2~3分钟左右，不要让茶叶浸泡过久。
2. 饮食方面
要保持均衡的饮食，避免油腻、辛辣、刺激性食物的过度摄入。避免吃过多的油腻东西，因为这些食物会刺激胃肠道，并会加剧拉肚子的情况。同时，少食多餐也是一种缓解这种情况的有效方法。饮食中适量加入一些富含膳食纤维和益生菌的食物如蔬菜、水果，发酵食品等等是非常有益的。
3. 生活方式
规律作息、充足睡眠可以有效缓解腹泻的情况。同时，保持良好的心情也可以很好地帮助解除腹泻的症状。避免长时间的长途旅行、剧烈的运动等等。
总之，对于频繁拉肚子的情况，我们首先要保持好心态，尽量不要过于紧张和恐慌。其次是要遵循上述的饮食、作息、生活方式等方面进行调整，如果情况依然无法改善，应及时到医院检查，以确定是否需要进一步治疗。
