玫瑰花茶和枸杞都是常见的中草药，对身体有很好的保健作用，所以天天喝并不会有太大的副作用。然而，也需要根据个人的体质和健康状况来适量饮用。
首先，玫瑰花茶是一种具有清热解毒、调节内分泌、润肺养颜的功效。常喝玫瑰花茶可以帮助调节女性的内分泌，缓解经期不适，减轻痛经和经期不规律等问题。同时，玫瑰花茶还具有美容养颜的功效，可以帮助净化血液，消除体内毒素，防止皮肤老化，使皮肤更加光滑细腻。因此，对于女性来说，适量饮用玫瑰花茶是非常有益的。然而，如果出现过敏反应或者不适的情况，则需要停止饮用。
而枸杞是一种滋补益气、补肝养肾的草药，对于肝肾亏虚、疲劳乏力等症状有很好的调理作用。此外，枸杞还具有补血养心、抗氧化、提高免疫力等功效。常食用枸杞可以促进养生强身，延缓衰老，改善睡眠等。然而，由于枸杞味甘性平，对于脾胃虚寒、口舌生疮等人群不适合过量食用。
如果将玫瑰花茶和枸杞一起泡水喝，既可以发挥二者的保健作用，还可以增加口感和营养价值。玫瑰花茶具有润肺养颜的功效，而枸杞则具有补肝益肾的作用，两者搭配起来既可以滋润肺部，又可以补充肝肾的营养，非常适合女性朋友饮用。
然而，尽管玫瑰花茶和枸杞的功效很好，但也不适合过量饮用。过量饮用可能会导致身体过热、口干舌燥、便秘等问题。因此，建议每天适量饮用，一般来说，每天泡一杯玫瑰花茶加枸杞，每次10-15克左右就可以了。同时，如果有任何不适症状出现，应当停止饮用并咨询医生的建议。
总的来说，玫瑰花茶加枸杞可以天天喝，而且对身体非常有益。但是需要注意适量，以免引起不良反应。希望以上信息对您有所帮助。
