桂花是一种非常香甜的花朵，不仅可以用来烹饪食物，还可以制作成干花茶来喝。桂花干花茶有助于调养身体，提高免疫力，缓解压力和改善睡眠。下面将介绍一种简单的制作桂花干花茶的方法。
首先，你需要准备一些新鲜的桂花花朵。最好选择盛开完全的桂花花朵，摘取时最好在清晨或者傍晚，这个时候桂花花朵的香气最浓郁。
将采摘的桂花花朵摊开晾干，避免日晒，放在通风的地方凉干即可。当桂花花朵完全干燥后，就可以备用了。
接下来，准备一些好茶叶，可以选择绿茶、白茶或者花茶等，将茶叶放在杯中。
然后，取适量的桂花花朵放在茶叶上，根据个人口味可以酌情加入。
将热水冲泡在茶叶和桂花花朵上，温度不宜太高，最好在80°C左右，这样可以让桂花的香气更好地释放出来。
盖上茶杯盖，静置片刻让桂花茶慢慢沉淀，待茶汤变得澄清透亮时，便可享用。
桂花干花茶具有清香甜美的味道，温和而不刺激，非常适合作为日常饮品来喝。桂花干花茶不仅口感好，还有很好的保健功效。桂花有助于消化，有安神宁心的作用，常饮桂花茶可以缓解焦虑和压力，提高免疫力。此外，桂花还有很好的美容养颜作用，能够提高肌肤弹性，延缓衰老。
总之，自制桂花干花茶简单又健康，可以在家中轻松享用。希望大家能够喜欢这款饮品，也希望大家都能够拥有健康快乐的生活。
