桂花茶是一种传统的中药材，被认为具有暖身祛寒的效果。桂花本身富含挥发油、樟脑、桂皮酸等成分，具有温补、活血、暖胃、散寒等功效，适合用来驱散体内的寒气。因此，喝桂花茶有助于温暖身体、缓解感冒、抵抗寒冷等。
首先，桂花茶可以活血祛寒。桂花茶中含有的桂皮酸等成分能够促进血液循环，增加身体的气血运行，从而改善身体微循环，提高机体抵抗力，避免体内寒气的囤积。在气温低下或是寒冷的环境中喝上一杯桂花茶，可以有效地帮助身体驱散寒气，增加体温，预防感冒等寒冷引起的疾病。
其次，桂花茶还具有温胃助消化的作用。桂花茶可以帮助暖胃、促进胃肠蠕动，增加消化吸收，改善胃寒症状。在冬季饮用桂花茶，不仅可以温暖胃部，还能增进食欲、消化食物，提高身体的代谢率，增加热量消耗，从而防止冷气侵入身体引起感冒等情况。
此外，桂花茶还具有改善情绪和减轻压力的功效。桂花茶具有独特的香气，可以带来愉悦的感受，舒缓神经，减轻压力，提高人的情绪状态。在寒冷的冬季饮用桂花茶，可以帮助舒缓身心，增加体内的热量，让身体感到更加舒适和温暖，有效减轻寒冷带来的不适感。
总的来说，喝桂花茶可以帮助去寒，但并非完全适用于所有人。如果身体状况不适宜喝桂花茶，或者有特定的慢性疾病或过敏反应，最好咨询专业医生或中医师的意见。此外，桂花茶只是一种辅助调理方法，不能替代药物治疗或是其他保健方法。在日常生活中，保持良好的生活习惯、合理的饮食搭配、适量的运动等，才能真正有效地抵抗寒冷，保持身体健康。
