辟谷是一种饮食方式，通过只食用植物性食物来净化身体、促进健康。在辟谷的过程中，喝菊花茶是一个不错的选择。
菊花茶具有多种益处，可以帮助平静情绪、清热利尿、润喉止咳、降血压等。在辟谷期间，身体会处于排毒状态，消化系统也会得到较少的负担。这时候喝菊花茶可以帮助身体清除毒素，减轻排毒过程中可能出现的不适感。
早上喝菊花茶也具有一定的好处。早晨是一天中胃肠系统功能最佳的时候，此时喝菊花茶可以帮助促进消化，减轻胃肠道的负担。此外，菊花茶还可以帮助清理肠道，促进排便，有助于调理肠道功能，使身体更轻松。
在辟谷期间，清淡的菊花茶是一个很好的选择，因为它不含咖啡因和茶碱等物质，对身体没有负担，可以帮助保持清醒并增加身体的水分摄入。此外，菊花茶还具有一定的抗氧化作用，能够帮助净化身体，促进健康。
不过，在辟谷期间喝菊花茶也需要注意一些事项。首先，要选择优质的菊花茶，避免添加了人工色素、香精等化学物质的茶品。其次，要适量饮用菊花茶，不宜过量，以免造成不良影响。最后，如果有特殊情况或者慢性疾病，最好在喝菊花茶前咨询医生的意见。
总的来说，辟谷期间喝菊花茶是可以的，尤其是早上喝菊花茶有助于促进消化、清洁肠道、增加水分摄入等好处。但是要注意选择优质茶品，适量饮用，并在必要时咨询专业医生的建议。希望这些信息对你有所帮助，祝你身体健康！
